Güneşin zararlı UV ışınları göz sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar, her mevsim güneş gözlüğü kullanımının kritik olduğunu vurguluyor. UV 400 korumalı gözlükler, katarakt ve retina hasarına karşı en etkili önlem olarak öne çıkıyor.

Uzmanlar, stres ve uyku problemleri nedeniyle farkında olmadan dişlerini sıkmanın, boyun kaslarında gerginlik, baş ağrısı ve postür bozukluklarına yol açabileceğini belirtiyor. Fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, çözümün diş hekimliği ve fizyoterapinin birlikte çalışmasından geçtiğini vurguluyor.

Sürekli terlemenizin ve vücudunuzun kokmasının aslında nedeni vitamin eksikliği. Yaşam kalitesini düşüren ter kokusu için İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, bunun beslenmeyle alakası olduğunu ifade ederek ciddi uyarılarda bulundu.

Kadınların üreme döngüsünde önemli bir evre olan perimenopoz, hem fiziksel hem de psikolojik etkileriyle giderek daha fazla gündeme geliyor. Son yıllarda özellikle sosyal medyada “ikinci ergenlik” ifadesiyle tanımlanan bu dönem, birçok kadın için karmaşık ve çoğu zaman yanlış anlaşılan bir süreç.

Dünya genelinde en yaygın kullanılan ve en çok tüketilen bu ağrı kesiciyle ilgili dikkat çeken yeni bir çalışma ortaya çıktı.

Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte açık hava aktivitelerine olan ilgi artıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Safa Gürsoy, yaz sporlarında en sık yapılan 5 yanlışı anlattı, yazın spor yaralanmalarına karşı alınabilecek önlemleri sıraladı.